Десерт с семенами чиа

Name: Десерт с семенами чиа
Ingredients: Кокосовые сливки; Молоко коровье 3.2 %; Мёд цветочный (жидкий); Семена чиа; Мюсли, я использую «ого» с орехами; Ягоды

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия Захарова

Те кто никогда не пробовал, а возможно и не видел семена чиа, думают что это не вкусно,...

Ингредиенты

Кокосовые сливки 400 гр

Молоко коровье 3.2 % 450 гр

Мёд цветочный (жидкий) 70 гр

Семена чиа 100 гр

Мюсли, я использую «ого» с орехами 150 гр

Ягоды по вкусу

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

В высокой емкости, где будет удобно размешивать венчиком, соединяем молоко, сливки кокосовые, мёд, всыпаем семена чиа, постоянно помешивая, будто варите манную кашу. Мёда можно добавить побольше, если любите все более сладкое. Тщательно все перемешиваете. Оставляете набухать при комнатной температуре, перемешивать венчиком каждые 20 мин, в течение первого часа, затем убираете массу в холодильник, часа на 4, пока семена не набухнут.

В креманки раскладываете мюсли, орехи, можно добавить пюре фруктовое, мне очень нравится пюре манго, или джемы, по своему вкусу, вливаете смесь чиа, украшаете ягодами и подаёте на стол. Отличный вариант перекуса или даже завтрака)