Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Трайфл с семенами чиа, овсяными хлопьями, ягодой и фруктами
Рецепт с фото пошаговый
Автор 🇷🇺 Ольга Бородина
#кукснап #академия #сладкое
Предлагаю попробовать легкий десерт с семенами чиа, набор...
12 ч
2 порции
11
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
4 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
19 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Йогурт с клубникой 500 мл
- Семена чиа 2 ч. л.
- Печенье любое песочное 4 шт.
- Апельсин 1/2 шт.
- Хурма 1/2 шт.
- Овсяные хлопья 2 дес. л
- Ягоды (ирга) 2 ст. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Семена насыпать в стаканы, добавить промытые ягоды, у меня ирга, очистить и нарезать апельсин.
2
Налить йогурт, перемешать.
3
Добавить овсянку, перемешать.
4
Накрошить печенья, перемешать. Добавить кусочки хурмы. Убрать в холодильник. Обычно я готовлю с вечера на утро.
5
Утром достать, украсить дольками апельсина. Выложить по кругу. В середину положить кусочек хурмы.
6
Приятного аппетита! И пусть вам будет легко и радостно! Благодарю. 🙏🙏🙏🌹🌹🌹
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821945
Эмоции 66
Подарите автору эмоцию!
23
10
13
20
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 11
)
)
)
)
)
