Десерт Конфеты

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Конфеты из сушёного манго и кешью

Name: Конфеты из сушёного манго и кешью
Yield: 10
Ingredients: Сушеный манго 200 г (1 стак.); Финики; Кешью 1 стак. (1 стак. = 250 мл); Семена чиа 1 ст. л. (по желанию)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Ambassador

Представьте себе сочетание нежного кешью и сладкого сушёного манго — оно не только...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

388

0 %

Белки

7 г

*0 %

Жиры16 г

0 %

Углеводы

58 г

0 %

Сахар

46 г

0 %

Клетчатка

6 г

0 %

Холестерин

0 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Сушеный манго 200 г (1 стак.)
Финики 10 шт.
Кешью 1 стак. (1 стак. = 250 мл)
Семена чиа 1 ст. л. (по желанию)

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

Финики замочить в кипятке на 5 мин. Промыть, просушить бумажным полотенцем или салфетками. Очистить от кожурки (если она хорошо отходит) и косточек.

Если у Вас блендер позволяет взбить сухофрукты и орехи, воспользуйтесь им. У меня нет такого блендера, поэтому использую мясорубку (лучше использовать её). Измельчить финики и сушеное манго. Я измельчила всё сразу вместе с кешью в мясорубке.

Если у вас блендер, добавьте кешью и снова измельчите.

Добавить семена чиа (я сделала половину с чиа, половину - без. Мне больше понравился вариант без семян). Также я добавила щепотку соли. Перемешать.

Сформировать из полученной массы конфетки в виде шариков, выкладывая их на тарелку или сразу в контейнер. По желанию можно обвалять шарики в кокосовой стружке.

Приятного аппетита 😋! Убрать в холодильник на хранение (до 3 суток). Можно убрать в морозилку для более долгого хранения и доставать заранее, сколько нужно.

...