Рисовая запеканка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Покрина
#игры Порадуйте себя и родных вот такой вот вкусной и полезной запеканкой. Готовится...
50 мин
4 порции
Ингредиенты
- творога 120 г
- натурального йогурта 100 г
- семян чиа 3 ст л
- вареного риса (лучше бурого) 5 ст л
- киви 1
- соды гашёной лимонным соком 1/2 ч.л
- яйцо 1
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Рис варим заранее. Без соли, молок, сахара. Я добавила немного сливочного масла. В йогурт добавляем семена чиа за 2 часа до приготовления. Творог разминаем вилкой, добавляем йогурт с семенами и яйцо. Хорошо перемешиваем.
2
Добавляем гашеную соду, рис, перемешиваем. Киви моем, чистим, режем кубиком. Добавляем в массу, хорошо перемешиваем. Выкладываем массу в форму. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 35-40 мин. Или как я, в микроволновке 9 мин.
3
Достаем, даём немного остыть. Вынимаем из формы. Кушаем, с чем любим. У меня кисель.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94960
Эмоции 44
Подарите автору эмоцию!
15
7
9
13
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!