Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Творожная запеканка с какао (несладкая)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ekaterina K
1 час
4
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории159 👆
0 %
Белки13 г👆
0 %
Жиры9 г👆
0 %
Углеводы7 г👆
0 %
Сахар5 г👆
0 %
Клетчатка2 г👆
0 %
Холестерин90 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Творог 200 г
- Йогурт 190-200 г
- Яйцо куриное 1 шт.
- Какао 1 ст. л.
- Куркума / перец
- Масло для смазывания формы
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
В емкость кладем все продукты. Я добавила еще свою любимую куркуму и черный перец (для улучшения питательных свойств куркумы).
2
Все взбиваем с помощью погружного блендера.
3
В смазанную маслом форму (я смазываю кокосовым маслом) перекладываем смесь, разравниваем, отправляем форму в духовку.
4
Запекаем при 180℃ 30-40 минут. Главное, чтобы яйца хорошо прогрелись.
5
Очень нежная, мягкая, влажная запеканка готова.
Приятного аппетита и успехов в кулинарии!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812037
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
