Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи с хурмой и бананом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Ларетус-Луканина
#пп
Густой фруктовый смузу с простоквашей- идеальный перекус
Никакого сахара, только...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
24 г
0 %
17 г
0 %
3 г
0 %
11 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Простокваши термостатной 300 мл
- Сред. хурмы 2
- Банан 1/2-1
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Хурму берем спелую (переспелую).
Очищаем от кожицы, убираем косточки.
Банан режем колечками.
Пробиваем все блендером до однородной массы.
2
Добавляем простоквашу.
Еще раз взбиваем.
3
Разливаем по стаканам.
Кушать лучше ложкой.
Тк смузи густой и пить через трубочку не получится.
4
Приятного аппетита 😋.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861607
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
