1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Смузи-боул на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор VEGFOOD 🌳
#вегетарианство #повседневныерецепты #фотограф #десерты
Ингредиенты
- геркулеса 3-4 ст.л.
- черники (в любом виде) 1 ст.л.
- спелый банан 1
- арахиса 2 ч.л.
- тыквенных семян 2 ст.л.
- овсяного молока (можно другое растительное) 100-150 мл
- кокосовой стружки 1-2 ч.л.
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Отварить геркулес на воде.
2
Смешать в блендере банан, чернику и получившуюся овсяную кашу.
3
Перелить в тарелку и украсить орехами, семенами и стружкой.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851678
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
