Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи- боул со спирулиной и арахисовой пастой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Elena Smalko
Отличная идея начать день с полезного завтрака. Это настолько вкусно, что советую вам...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
9 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
33 г
0 %
19 г
0 %
4 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банан
- Греческого йогурта (можно кефир) 100 мл
- Спирулины 0,5 ч. л.
- Арахисовой пасты 1 ст. л.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Все ингредиенты взбить в блендере.
2
Сверху выложить любимые фрукты (у меня хурма, зёрна граната, семена кунжута и семена льна перемолотые), орешки, семена.....
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911209
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
