полезный салат с нутом

шампиньоны , яйца , помидор , огурец , капуста пекинская , укроп свежий , натуральный йогурт , соль , перец

маслины , черри , свежий огурец , моцарелла , руккола , соль , бальзамический уксус , перец черный , масло оливковое

салат хрустящий айсберг , морской коктейль из морепродуктов , морская капуста , масло оливковое , лимонный сок

тунец в собственном соку , корнишон , огурец , ржаные сухарики

помидор , авокадо , перец болгарский , зелень укропа , петрушка , консервированная скумбрия в собственном соку , семечки , орехи , красная икра , подсолнечное масло холодное отжима

вареная свекла , сыр твердый , грецкое ореха , чеснок , сметана , соль , зелень

отварная свекла , чеснок , майонез , соль

грудка куриная , кукуруза консервированная , перец красный , листовой салат , греческий йогурт , соль , перец

слабосоленая форель , спелый помидор , перепелиные яйца , сыр фета , руккола большой , бальзамический уксус , масло оливковое , соль , перец , приправы

консервированная фасоль , маслины без косточки , огурец , лук зеленый , сметана

помидоры , моцарелла , лук зеленый , кинза , салат , кунжут , соль , перец , масло оливковое

грудка , листы салата , помидоры черри , сыр твердый , масло оливковое