Закуска из печени трески на Новый год
постные трубочки с капустой
Стандартный поиск нашёл 992 рецепта
мука , масло растительное , вода , соль , капуста , лук , морковь , зелень , специи
4 шага
Svetlana Alferova✈
мука , соль , сахар , быстрые дрожжи , вода , масло растительное , капуста , лук , морковь , перец
13 шагов
1 час 30 минут
Лариса Кравцова🍀📸❤️
мука , вода , масло растительное , картофель , грибы , лук , соль , сахар , специи
5 шагов
Елена Ефименко
Также ищут:
мука , сахар , куркума , сахарная пудра , соль , масло растительное , вода , гашеная сода
5 шагов
Любовь Малюгина
Капуста — один из самых доступных, полезных и универсальных овощей, который можно использовать в салатах.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
вареный рис , капуста цветная , жареная рыба , кетчуп , кисло-сладкий рассол
1 шаг
15-20 минут
Станиславна
Для теста: , ледяная вода , масло растительное , мука ! дополнительно понадобилось ложки , зависит от муки , соль , Начинка: , лук , шампиньоны , капуста , специи
11 шагов
Anastasia Iltyakova
газированная минеральная вода , масло растительное , мука
1 шаг
Елена Кутилина 🌳
мука пшеничная , вода 125 млмасло подсолнечная рафинированная 125 млсоль 0.5 , яблоко , орех грецкий , сахар
25 шагов
Karamelyka
вода , дрожжи сухие , соль , сахар , мука , масло растительное , капуста , лук репчатый , морковь , томат , перец , майонез
5 шагов
2 часа
Елена Агапова 🏃♂️
сухие дрожжи , вода , сахар , соль , мука , капуста , морковь , лук , масло
1 шаг
Алла
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
