пп быстрая лепешка на завтрак

овсянка долгой варки, протеин, какао, чиа, молоко, варенье без сахара, шоколад без сахара

творог, яйцо, овсянка, разрыхлитель, сахзам, корица

большой тонкий лаваш, сметана, томатная паста, лук, перец, отварная индейка, соленый огурец, сыр, зелень, приправы, соль

тонкий лаваш, яйцо, творог, сыр твердый, натуральный йогурт, соль, перец

лаваш тонкий бездрожжевой круглый, перец сладкий, чеснок зубец, помидор, майонез, томатная паста, базилик, сыр сулугуни

овсяные хлопья быстрого приготовления, сухофрукты, соль

овсяные хлопья быстрого приготовления, растительное молоко, соль, корицы, семена льна, семена подсолнечника, подсластитель, какао-порошок, кукурузные хлопья, любые сухофрукты

яйца, хлопьев овсянка не быстрая приготовления, рисовая мука, зелень, соль, сыр творожный, слабосоленая красная рыба, авокадо, огурец

тыква, молоко, хлопья овсяные, мед, вода

филе индейки, перец болгарский, помидор, приправы с перцем, чили соус

грудка куриная, соевый соус, соль, перец, копченая паприка, приправа которые вы любите добавлять к курице

лаваш, фарш из индейки, чеснок, помидор, молоко, вода, кукурузный крахмал, томатная паста, сыр легкий, моцарелла