пп завтрак на скорую руку

яйцо , сода , кефир , рисовая мука , сыр

хлебцы , творог , йогург , ложка ягоды , мед , банан , орехи

банан , голубики , кокосовое молоко

батат , крем сыр классический без добавок , помидоры черри , перепелиные яйца , тунец , масло оливковое , соль , перец лимонный

авокадо , поджаренный хлеб , помидоры черри , моцарелла , копченый лосось , базилик , масло оливковое , соль , перец , яйцо жареное , смесь свежей зелени , сочный помидор , соус песто , свежий огурец , укроп мелко рубленый , банан нарезанный ломтиками , жареные семечки подсолнечника , мед , мелко нарезанный красный лук

хлеб зерновой , авокадо , сыр творожный , семга слабосоленая

тортилья , яйцо , томатная паста , помидор , сыр

кефир , яйца , рисовая мука , соль , сода , сметана , кокосовая стружка

яблоки сколько скушаете , сахар , карица , молотый грецкий орех

творог простоквашино , сахар , сахарная пудра , кукурузная мука , яйцо , масло

сыр , молоко , яйцо , мука овсяная , мука цельнозерновая , укроп , базилик , масло подсолнечное

яйцо , рисовая мука , кефир , разрыхлитель , подсластитель , какао , ванилин , йогурт