пп завтрак омлет с креветками салат

ветчина , помидоры , шпинат , яичный белок , соль , перец

брокколи , яйца , молоко , соль , перец , тертый сыр

кабачок , шпинат , чеснок , помидор , яйца , белок , молоко , соль , перец , паприка , свежая зелень

яйца , молоко , овощи , специи

банан , яйца , масло подсолнечное

белок , яичный желток , соль , руккола , пумперникель , помидоры , огурцы , масло оливковое

яйца , соль , перец , семена чиа , укроп , масло оливковое

шпинат , творог , яйца , специи

яйца , молоко , сок лимона , консервированный зеленый горошек , масло оливковое , соль , прованские травы

яйца , кабачок , лук

яйцо , куриный белок , соль , помидор , капуста пекинская , зелень

яйцо , молоко , сыр , соль , масло