пп завтрак сырная лепешка с зеленью

геркулес , яйца куриные , арахис , сыр

грудка куриная , морковь , зелень разная , соль

овсяные хлопья , яйцо , вода , соль

черный хлеб

яйца , молоко , овсяная мука , соль

яблоко , яйцо , овсянка долгой варки , соль , мед , орехи , дополнительно корицу , ягода , фрукты

яйцо , вода , соль

Начинка: , творог , белый йогурт , яйца , ванилин , Тесто: , мука овсяная , масло сливочное , сахар , миндаль

яйцо , гм молоко , овсяная мука , соль

творог , сметана , банан , мед , корица