пп кесадилья с курицей

150 гр. рис , 340 гр. куриное филе , 45 гр. лук , 3 зубчика чеснока , 80 гр. морковь , 140 гр. болгарский перец , 3 ст. л. Соевый соус , 1 ст. л. Масло растительное , Соль, специи , Шампиньоны (можно без них) , Зелень (по желанию) , Кукуруза, горох (по желанию)

тортилья , соус цезарь , листы салата , помидор , сыр , колбаса , морковь

фарш куриный , лук , помидор , перец болгарский , соль , перец , специи , масло оливковое , тортилья , сыр

мука рисовая , сметана , яйца , молоко , сыр , помидор , перец , грибы , лук , грудка куриная

гречка , курица , огурцы , помидоры

диетический лаваш , куриное филе , помидор , твердый легкий сыр , яйца , зелень , соль перец

зеленая фасоль , фарш куриный , яйцо , сметана , соль , перец , соленое тесто , сыр твердый , чеснок

кукурузы , консервированный ананас , филе , укроп , йогурт греческий , соль

куриное филе , багет , большой салат , помидор , сыр пармезан , заправка , итальянские травы , соль , перец

куриное филе , морковь , фасоль стручковая , лук , чеснок , соевый соус , специи

лепешка тортилья , слайсова индюшачья буженина , сыр , щавель , соус « наршараб , масло оливковое , соль , перец

грудка куриная , яйца , помидоры черри , огурец , лук , соевый соус