пп мини шарлотки без духовки на завтрак

морковь , огурец , сладкие мини перчики , желтый томат , черри , редис , сметана , дижонская горчица , масло оливковое , перец черный молотый , сушеные травы

кускус , перец сладкий , кабачок , кабачки мини , баклажан мини , патиссоны мини , красная луковица , чеснок , овощной бульон , масло оливковое , соль , перец

дорадо , соус чили с ананасом kasho , кабачок , перец , горошек зеленый , морковь , кукуруза мини , масло оливковое , соль

лук , шпинат , лучше мини , сельдерей тонкими ломтиками , лук зелёный нарезанный , кинза нарезанная , руккола , мята нарезанная , укроп нарезанный , рикотта , сыр , фет раскрошенный , масло оливковое , цедра лимона , яйца , мускатный орех , соль , перец свежемолотый , тесто фило

креветки , мини шампиньоны , томаты черри , капуста пекинская , масло оливковое , сок лимона , бальзамик , кунжут , чеснок

руккола горчичная , мини шпинат , клубника свежая , хомон серано , соль перец опциональна , соус йогурт-мята , масло оливковое , миндаль слайс

белок , яичный желток , авокадо , шпинат мини , краснокачанная капуста , сушеные специи , лимонный сок , масло оливковое , кунжутное семя , льняное семя , соль