пп овсяноблин на воде

кефир, сода, соль, яйцо, овсянка долгой варки, овсяные отруби, льняные семечки, чиа, куриное филе, руккола, помидоры, йогурт, бальзамический соус, кедровые орехи

На один корж:, яйцо, молоко, сухая овсянка, какао, разрыхлитель, сахар