Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяновафля на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валерия Комова 🏃♂️
Все кто знаком с пп конечно же знают про овсяноблин 👌🏻я готовлю его в мультипекаре с...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
13 г
0 %
7 г
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефир
- Сода
- Соль
- Яйцо
- Овсянка долгой варки
- Овсяные отруби
- Льняные семечки
- Чиа
- Начинка
- Куриное филе запечённое
- Руккола
- Помидоры
- Йогурт
- Бальзамический соус
- Кедровые орешки
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
В блендер налить кефир, добавить соду, соль, яйцо. Все смешать.
2
Добавить овсянку и отруби, семечки, перемешать все в блендере.Иногда я добавляю немного кокосового масла.
3
Жарить на мультипекаре или на сковороде. Вкусный и полезный завтрак готов.✌🏻
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98629
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
