avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречневая каша с яблоками, изюмом и орехами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречневая каша с яблоками, изюмом и орехами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мила К ✔️ Амбассадор
premium
#меню #пост

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
29 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречка 1 стак.
  • Вода 2 стак.
  • Яблоки 2 шт.
  • Изюм 1 ст. л.
  • Орехи 40-50 г
  • Сахар по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Корица по вкусу
  • Мёд по желанию

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Отварить гречку, на 1 стакан гречки 2 стакана воды и добавить щепотку соли. Готовить до испарения жидкости.
2
Яблоки нарезать и в небольшом количестве воды потушить. Посыпать по желанию корицей.
3
Добавить сахар по вкусу.
4
Изюм замочить в воде. Слить воду и добавить к гречке.
5
Орехи измельчить в блендере, но не мелко.
6
Смешать гречку с яблоками, орехами и изюмом и готово!
7
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
6
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 7