avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Омлет с йогуртом и помидорами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Омлет с йогуртом и помидорами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ekaterina K
1 час
2
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории136 arrow
icon
0 %
Белки
10 г
arrow
icon
0 %
Жиры
10 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца куриные 2 шт.
  • Йогурт 190 г
  • Помидоры свежие 2 шт.
  • Соль / перец
  • Масло для смазывания формы

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
В емкости с помощью венчика взбиваем йогурт, яйца, соль и перец.
2
На помидорах делаем надрезы, заливаем кипятком на несколько минут, снимаем кожицу. Помидоры режем маленькими кусочками, добавляем к яичной смеси, перемешиваем.
3
Переливаем смесь в смазанную маслом форму, отправляем в духовку. Запекаем при 180 ℃ 30-40 минут.
4
Аппетитный омлет готов. Приятного аппетита и успехов в кулинарии!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2