avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Омлет с творогом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Омлет с творогом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Ищенко. Амбассадор
premium
Однажды утром, когда за окном моросит дождь, так и хочется порадовать себя чем-то...
20 мин
2
5

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
215 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 3 шт.
  • Творог 100 г
  • Помидор 100 г
  • Соль, специи по вкусу
  • Сыр тертый (моцарелла) 30-40 г

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Выкладываем творог в миску, хорошо разминаем.
2
Яйца хорошо смешиваем с творогом.
3
Добавляем сыр, зелень, соль, специи, перемешиваем.
4
Добавляем помидоры, перемешиваем.
5
Формы смазываем маслом, выливаем полученную массу.
6
Формы отправляем в духовку. Запекаем при 180C - 7 минут. Через 7 минут достаем, посыпаем сыром. Готовим еще 5-7 минут при 180 C.
7
Вкусных завтраков.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
3
0
0
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5