Овощные оладьи или мини омлетики
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина
#заправьлето #без вредадляфигуры #ППоладьи
10 мин
1 порция
Ингредиенты
- кабачок 200 гр
- лук 30 гр
- морковь 50 гр
- яйцо 1 шт
- соль
- перец
- творог 50 гр
- йогурт 10 гр
- укроп
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Натереть на терке кабачок, посолить и оставить.
2
Натереть на мелкой терке морковь и лук.
3
Отжать кабачок и соединить все овощи, добавить яйцо. Попробовать на соль, посолить и поперчить.
4
Кисточкой смазать сковороду маслом, сформировать оладушки и жарить до готовности с двух сторон.
5
Пока мини омлеты готовятся приготовить соус. Перетереть творог с йогуртом, добавить укроп и посолить.
6
Можно подгонять состав продуктов под свой рацион, овощей меньше или больше, соус так же, можно добавить чеснок, петрушку. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851705
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
