Омлет с паприкой и овощами. Завтрак. ПП завтрак

Name: Омлет с паприкой и овощами. Завтрак. ПП завтрак
Yield: 2 порции
Ingredients: яйца; молока; замороженных овощей (у меня горох и сладкий перец); молотой паприки; огурца; большой помидор; сладкий красный перец; Авокадо; семечек (льняные, тыквенные, подсолнечные, кунжутные); карпаччо из курицы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила Тарасова

Вкусный и питательный завтрак, без вреда для фигуры. Завтрак является основой нашего...

15 - 20 минут

2 порции

Ингредиенты

яйца 2

молока 50 мл.

замороженных овощей (у меня горох и сладкий перец) 150 гр.

молотой паприки 1 ч. л.

огурца 2

большой помидор 1

сладкий красный перец 1

Авокадо

семечек (льняные, тыквенные, подсолнечные, кунжутные) 4 ч. л.

карпаччо из курицы 4 тонких кусочка

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

На разогретую и смазанную подсолнечным маслом сковороду выкладываем наши замороженные овощи.

В глубокую миску разбиваем два яйца, хорошо перемешиваем вилкой. Добавляем молоко и снова перемешиваем. Добавляем паприку, хорошо взбиваем вилкой, чтобы не было комочков паприки.

Готовую смесь добавляем к овощам, в тот момент когда овощи разморозятся на сковороде и будут слегка мягкими. И жарим 5 - 10 минут, помешивая.

Свежие овощи, моем и произвольно нарезаем, выкладываем на тарелку. Кладем к ним карпаччо и готовый омлет.

Авокадо разрезаем на 2 части. В каждой половинке делаем надрезы, и посыпаем семечками.

Подаём готовый завтрак, с кружечкой ароматного кофе. Такой яркий и вкусный завтрак подарит прекрасное настроение и чувство сытости. Готовьте с удовольствием! 💓 Очень благодарна Вам, за Ваши отклики и комментарии! 💓 ❤️

...