Омлет из тофу (веганский)
#веган #омлет #тофу #идея #меню. Это блюдо отлично сочетается с рисом, с макаронами, а...
1 порция
Ингредиенты
тофу 50-60 г
репчатый лук (маленький) 1/2 шт
помидор (маленький) 1 шт
Любая зелень по вкусу
чеснока 1 зубчик
ст.л пщевые неактивные дрожжи по желанию 1
ст.л растительное масло для жарки 1
Соль по вкусу
Чёрный перец по вкусу
ч.л куркума для цвета 1/3
Красная паприка по вкусу
Копчёная паприка по желанию и по вкусу
Итальянские травы по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Нарезать лук кубиками или полукольцами. Помидор кубиками. Чеснок мелкими кубиками.
2
Разогреть масло в сковороде, добавить соль, прогреть.
3
Обжарить лук до небольшой золотистости.
4
Тофу помять вилкой.
5
Добавить помидор, специи, любую зелень (или посыпать ей уже готовое блюдо). Тушить до готовности овощей.
6
Когда будет готово, по желанию можно добавить пищевые неактивные дрожжи, перемешать, выключить огонь.
7
Подавать омлет тёплым.
4.931060
помогает этому автору
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
9
3
4
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!