Омлет с тофу - рецепты с фото

24 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
1
Тофу омлет
тофу, кокосовое молоко, луковичка, соль чёрная гималайская, специи, карри, куркума, пищевые дезактивированные дрожжи
recipe-author-avatar
Марина
Тофу омлет
2
Тофу-омлет
тофу, вода, соль, специи
recipe-author-avatar
VEGFOOD 🌳
Тофу-омлет
3
Тофу - омлет
твердый тоф, чеснок, сельдерей, помидоры черри, соевый соус, зиры, кориандр, куркума, лук зеленый, кинзы, соль, перец черный, авокадо, черри, редиска, семена кунжута
recipe-author-avatar
Ирина Волигова
Тофу - омлет
4
Тофу-омлет
тофу, растительное молоко, вода, мука нутовая, специи, зелень
recipe-author-avatar
Надежда Мах 🌳
Тофу-омлет
5
Тофу омлет
тофу, лук, масло оливковое, кукурмы, соевый соус, вода, помидор, зеленый салат, перец красный
recipe-author-avatar
Ирина Волигова
Тофу омлет
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
Завтраки. Электронный сборник рецептов
50 рецептов завтраков на каждый день!
Завтраки. Электронный сборник рецептов
6
Омлет из тофу с овощами и сливками (веган)
тофу, помидор, перец болгарский, репчатый лук, морковь, чеснок, сливки, растительное рафинированное масло, куркума, пряность, соль, свежая зелень
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Омлет из тофу с овощами и сливками (веган)
7
Омлет из тофу с овощами (веганский)
тофу, помидор, перец болгарский, репчатый лук, чеснок, растительное рафинированное масло, куркума, перец черный, соль, укроп
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Омлет из тофу с овощами (веганский)
8
Омлет из тофу 🥬
тофу, шпинат, помидор, масло оливковое, соль, специи
recipe-author-avatar
Надя Сова
Омлет из тофу 🥬
9
Омлет из тофу и нутовой муки (веганский)
тофу, нутовая мука, вода, пищевые неактивные дрожжи, растительное рафинированное масло, сода, сок лимона, соль, куркума, перец черный
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Омлет из тофу и нутовой муки (веганский)
10
Омлет из тофу (веганский)
тофу, репчатый лук, помидор, зелень, чеснок, пищевые неактивные дрожжи, растительное рафинированное масло, соль, перец черный, куркума, красная паприка, копченая паприка, итальянские травы
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Омлет из тофу (веганский)
11
Омлет с тофу
тофу, яйца, молоко, масло кунжутное, соль
recipe-author-avatar
Irina Raninen
Омлет с тофу
12
Омлет из тофу
тофу, лук, помидор, шпинат замороженный, соевый соус, соль, перец острый, масло
recipe-author-avatar
Анна
Омлет из тофу

Омлет с тофу

Омлет с тофу — это идеальное блюдо для тех, кто ищет полезный, сытный и вкусный завтрак или легкий ужин. Этот рецепт сочетает в себе нежность классического омлета с пользой тофу, делая его отличным выбором для вегетарианцев, любителей азиатской кухни и всех, кто следит за своим питанием. Тофу, известный своей универсальностью, придает блюду насыщенный белком состав и приятную текстуру. В сочетании с яйцами, свежей зеленью и специями омлет с тофу становится настоящим кулинарным шедевром. Это блюдо легко адаптировать под свои предпочтения: добавьте свежие овощи, грибы или сыр, чтобы сделать его еще более аппетитным. Омлет с тофу — это не только вкусно, но и быстро. Его приготовление занимает минимум времени, что делает его идеальным для утренней спешки или вечернего перекуса. Подавайте его с тостами, свежим салатом или соусом на ваш выбор, чтобы создать полноценный прием пищи. Попробуйте омлет с тофу, чтобы разнообразить свое меню и насладиться блюдом, которое сочетает в себе легкость, питательность и неповторимый вкус. Это отличный способ начать день с пользой и энергией!