Омлет с тофу - рецепты с фото

24 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
13
Омлет из тофу
тофу, куркума, растительное молоко, соль, лук зеленый, масло кокосовое
recipe-author-avatar
@evarogger🏃‍♂️
Омлет из тофу
14
Омлет из тофу на чиабатте
тофу, мини-чиабатт, соевый соус, паприка копченая, карри, соль, перец черный, салат микс, помидоры черри, оливки, майонез, горчица, авокадо
recipe-author-avatar
Ксения Руиз ✈
Омлет из тофу на чиабатте
15
Омлет из Тофу
тофу, лук, перец болгарский, томатная паста, чеснок, куркума, красная паприка, соль, масло растительное
recipe-author-avatar
Анна
Омлет из Тофу
16
Постный омлет из тофу
тофу, овсяные хлопья, овсяное молоко, масло оливковое, соль, специи, Для начинки:, лук, вешенка
recipe-author-avatar
Анна К.
Постный омлет из тофу
17
Омлет из тофу
тофу, нутовая мука, куркума, масло растительное, молоко соевое, соевый соус, специи
recipe-author-avatar
Yarovikov Andrey
Омлет из тофу
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
Завтраки. Электронный сборник рецептов
50 рецептов завтраков на каждый день!
Завтраки. Электронный сборник рецептов
18
Омлет из тофу в мультиварке
сыр тофу, помидор, лук репчатый, зелень, соль, масло растительное
recipe-author-avatar
Елена Цивилёва
Омлет из тофу в мультиварке
19
Омлет из шёлкового тофу (веганский)
тофу шелковый, репчатый лук, чеснок, шпинат, растительное рафинированное масло, сок лимона, имбирь, куркума, соль, перец черный, вода, неактивные дрожжи
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Омлет из шёлкового тофу (веганский)
20
Омлет из двух видов тофу с помидорами и сосиской (веганский)
тоф классический, тофу шелковый, помидоры, сосиска веганская, чеснок, черная соль, перец черный, красная паприка, куркума, растительное рафинированное масло, зелень
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Омлет из двух видов тофу с помидорами и сосиской (веганский)
21
Омлет для вегана из тофу 👌
тофу, лук, помидор, соль, перец, укроп свежий, петрушка, масло
recipe-author-avatar
Marina Giesbrecht
Омлет для вегана из тофу 👌
22
Нутовый омлет с авокадо
нутовая мука, соевое молоко, тофу, помидор, авокадо, масло оливковое, соль
recipe-author-avatar
Надя Сова
Нутовый омлет с авокадо
23
«Омлет» без яиц
тофу, лук, черная соль, куркума, специи, вода
recipe-author-avatar
Irina Kulish
«Омлет» без яиц
24
Начинка для роллов – 15 основных видов
листы салата, сыр буко, авокадо, красная икра, икра летучая рыбы, огурец, буко, угорь, кунжут, омлет томаго, свежий огурец, тофу, креветки, филадельфия, перец болгарский, майонез, маринованный огурец, филе семги, филе копченой курицы, мидии, омлет, обжаренные грибы шиитаке, крабовые
recipe-author-avatar
ksusha
Начинка для роллов – 15 основных видов

Омлет с тофу

Омлет с тофу — это идеальное блюдо для тех, кто ищет полезный, сытный и вкусный завтрак или легкий ужин. Этот рецепт сочетает в себе нежность классического омлета с пользой тофу, делая его отличным выбором для вегетарианцев, любителей азиатской кухни и всех, кто следит за своим питанием. Тофу, известный своей универсальностью, придает блюду насыщенный белком состав и приятную текстуру. В сочетании с яйцами, свежей зеленью и специями омлет с тофу становится настоящим кулинарным шедевром. Это блюдо легко адаптировать под свои предпочтения: добавьте свежие овощи, грибы или сыр, чтобы сделать его еще более аппетитным. Омлет с тофу — это не только вкусно, но и быстро. Его приготовление занимает минимум времени, что делает его идеальным для утренней спешки или вечернего перекуса. Подавайте его с тостами, свежим салатом или соусом на ваш выбор, чтобы создать полноценный прием пищи. Попробуйте омлет с тофу, чтобы разнообразить свое меню и насладиться блюдом, которое сочетает в себе легкость, питательность и неповторимый вкус. Это отличный способ начать день с пользой и энергией!