Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет из тофу 🥬
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надя Сова
Вы знаете, а он очень похож на обычный омлет из яиц 🍳
10 мин.
1 порция
2
Ингредиенты
- Тофу 280 г
- Шпинат 40 г
- Помидор 45 г
- Оливковое масло 7 г
- по вкусу Соль, специи
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
На небольшом огне обжарить шпинат на оливковом масле под крышкой 🥬.
2
Добавить к шпинату нарезанный кубиками помидор и жарить под крышкой 1 минуту. 🍅
3
Раскрошить тофу, добавить его к помидору и шпинату и приправить солью и специями по вкусу. Жарить ещё 2-3 минуты 🍳.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97697
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
