Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тофу омлет
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Волигова
#снап
Необычный омлет без яиц 🥚из классического тофу.
#вегетарианскиерецепты...
15 минут
1 порция
Ингредиенты
- Тофу 150 г
- Средняя луковица 1
- Оливкового масла 2 ст. л.
- Кукурмы 1/4 ч. л.
- Соевого соуса 1 ст. л.
- Горячей воды 4 ст. л.
- Помидор - для украшения 1
- Зеленого салата - для украшения 3-4 лист.
- Сладкого красного перца - для украшения 1/2 ч. л.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Готовим основные продукты
2
Мелко режем луковицу. Обжариваем до золотого цвета на оливковом масле.
3
Тофу разминаем вилкой в салатнике. Добавляем на сковородку к луку вместе со специями, соевым соусом и водой. Перемешиваем. Тушим 2-3 минуты помешивая. Если остались крупные комочки - разминаем.
4
Тофу приобретает похожий на омлет вид.
5
Формируем при помощи формочки для салата. Украшаем. Приятного аппетита!!!🍽
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931054
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
