avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тофу омлет
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тофу омлет

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Волигова
#снап Необычный омлет без яиц 🥚из классического тофу. #вегетарианскиерецепты...
15 минут
1 порция

Ингредиенты

  • Тофу 150 г
  • Средняя луковица 1
  • Оливкового масла 2 ст. л.
  • Кукурмы 1/4 ч. л.
  • Соевого соуса 1 ст. л.
  • Горячей воды 4 ст. л.
  • Помидор - для украшения 1
  • Зеленого салата - для украшения 3-4 лист.
  • Сладкого красного перца - для украшения 1/2 ч. л.

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Готовим основные продукты
2
Мелко режем луковицу. Обжариваем до золотого цвета на оливковом масле.
3
Тофу разминаем вилкой в салатнике. Добавляем на сковородку к луку вместе со специями, соевым соусом и водой. Перемешиваем. Тушим 2-3 минуты помешивая. Если остались крупные комочки - разминаем.
4
Тофу приобретает похожий на омлет вид.
5
Формируем при помощи формочки для салата. Украшаем. Приятного аппетита!!!🍽
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями