Тофу омлет
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Волигова
#снап
Необычный омлет без яиц 🥚из классического тофу.
#вегетарианскиерецепты...
15 минут
1 порция
Ингредиенты
тофу 150 г
средняя луковица 1
оливкового масла 2 столовые ложки
чайной ложки кукурмы 1/4
соевого соуса 1 столовая ложка
горячей воды 4 столовые ложки
помидор - для украшения 1
зеленого салата - для украшения 3-4 листа
чайной ложки сладкого красного перца - для украшения 1/2
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Готовим основные продукты
2
Мелко режем луковицу. Обжариваем до золотого цвета на оливковом масле.
3
Тофу разминаем вилкой в салатнике. Добавляем на сковородку к луку вместе со специями, соевым соусом и водой. Перемешиваем. Тушим 2-3 минуты помешивая. Если остались крупные комочки - разминаем.
4
Тофу приобретает похожий на омлет вид.
5
Формируем при помощи формочки для салата. Украшаем. Приятного аппетита!!!🍽
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.931054
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!