
Тофу омлет
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Волигова
#снап
Необычный омлет без яиц 🥚из классического тофу.
#вегетарианскиерецепты...
15 минут
1 порция
Ингредиенты
- Тофу 150 г
- Средняя луковица 1
- Оливкового масла 2 ст. л.
- Кукурмы 1/4 ч. л.
- Соевого соуса 1 ст. л.
- Горячей воды 4 ст. л.
- Помидор - для украшения 1
- Зеленого салата - для украшения 3-4 лист.
- Сладкого красного перца - для украшения 1/2 ч. л.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Готовим основные продукты
2
Мелко режем луковицу. Обжариваем до золотого цвета на оливковом масле.
3
Тофу разминаем вилкой в салатнике. Добавляем на сковородку к луку вместе со специями, соевым соусом и водой. Перемешиваем. Тушим 2-3 минуты помешивая. Если остались крупные комочки - разминаем.
4
Тофу приобретает похожий на омлет вид.
5
Формируем при помощи формочки для салата. Украшаем. Приятного аппетита!!!🍽



4.931054
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями