Омлет со шпинатом, брокколи и креветками
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nadya 🇳🇱
2-3 порции
Ингредиенты
- Яйцо 4 шт
- Сливки или молоко 80 мл
- Тёртый сыр по вкусу
- Шпинат 200 гр
- Чеснок 1 зубчик
- Красный болгарский перец 1/2 шт
- Креветки 100 гр
- Брокколи 1/3-1/2 шт
- Сушеный травы по вкусу
- Соль, перец по вкусу
- Оливковое масло для жарки
- Сливочное масло для смазывания формы
- Перепелиные Яйца 3-4 шт
Шаги приготовления
1
Чеснок мелко нарубите и обжарьте на разогретом оливковом масле вместе со шпинатом. Отожмите от излишков влаги (Замороженный шпинат жарить не нужно). Брокколи отварите до готовности.
2
Перец нарежьте кубиком.
3
Смажьте форму для запекания маслом и распределите овощи и креветки.
4
Смешайте Яйца со сливками, сыром и специями.
5
Залейте в сковороду и запеките в разогретой до 180 градусов духовке около 20-25 мин.
6
За 3-4 мин до готовности омлета разбейте поверх перепелиные Яйца.
7
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812000
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!