ovkuse-logo
stories-plugstories-plugstories-plugstories-plugstories-plug
label-icon
Омлет со шпинатом, брокколи и креветками

Омлет со шпинатом, брокколи и креветками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Nadya 🇳🇱
2-3 порции

Ингредиенты

  • Яйцо 4 шт
  • Сливки или молоко 80 мл
  • Тёртый сыр по вкусу
  • Шпинат 200 гр
  • Чеснок 1 зубчик
  • Красный болгарский перец 1/2 шт
  • Креветки 100 гр
  • Брокколи 1/3-1/2 шт
  • Сушеный травы по вкусу
  • Соль, перец по вкусу
  • Оливковое масло для жарки
  • Сливочное масло для смазывания формы
  • Перепелиные Яйца 3-4 шт

Шаги приготовления

1
Чеснок мелко нарубите и обжарьте на разогретом оливковом масле вместе со шпинатом. Отожмите от излишков влаги (Замороженный шпинат жарить не нужно). Брокколи отварите до готовности.
2
Перец нарежьте кубиком.
3
Смажьте форму для запекания маслом и распределите овощи и креветки.
4
Смешайте Яйца со сливками, сыром и специями.
5
Залейте в сковороду и запеките в разогретой до 180 градусов духовке около 20-25 мин.
6
За 3-4 мин до готовности омлета разбейте поверх перепелиные Яйца.
7
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!