Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет с брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Мурадова 🥑
Отличная идея для завтрака.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
9 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Брокколи 200 г
- Помидоры черри 4-6 шт.
- Лук репчатый 1/2 шт.
- Яйцо 3 шт.
- Молоко 40 мл
- Соль, специи по вкусу
- Растительное масло
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Брокколи отварить минут 5. Разделить на соцветия.
2
В сковороде разогреть масло, выложить лук, слегка пассеровать. Добавить помидоры, затем брокколи. Немного вместе пассеровать. Добавить соль, перец, травки итальянские по вкусу.
3
Яйца взбить с солью и молоком. Вылить в сковороду, накрыть крышкой. Готовить до готовности яйцо минут 5-7 примерно.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812034
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
4
0
1
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
