avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Завтрак омлет с курицей и овощами
Завтрак омлет с курицей и овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Завтрак омлет с курицей и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Zabrodin Kulinar
25 мин
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2
  • Молоко 50 г
  • Томаты черри
  • Огурец
  • Куриная грудка
  • Лук
  • Хлеб
  • Соль
  • Перец
  • Олив масло
  • Прованские травы

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Куриную грудку нарезать и обжарить на сковороде.
2
Черри нарезать пополам.
3
Огурцы нарезать соломкой.
4
Лук нарезать мелким кубиком.
5
Хлеб нарезать и обжарить до состояния гренок.
6
Смешиваем два яйца с молоком взбиваем солим до однородной массы и жарим яйчный блин.
7
В глубокую тарелку выкладываем яичный блин а сверху курицу овощи и гренки.
8
Солим поливаем олив. Маслом и добавляем прованские травы.
9
Приятного аппетита
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями