пп ужин льняная паста с брокколи сливками и пармезаном

фарш , лук , морковь , перец болгарский , томатная паста , соль , приправы , мука , зелень , масло растительное , лавровый лист

кукурузная мука , смесь без глютеновая , мука зеленой гречки , вода , яблочный уксус , масло горчичное , соль , перец черный , зелень кинзы сушёная , куркума , лук , грибы шампиньоны , черемша , приправы , томатная паста , сливки

филе минтая , чечевица красная , лук , морковь , капуста , приправы , вода , томатная паста , соль , зелень , куркума , перец черный , чеснок сушеный

перловая крупа , печень , кабачок , лук , томатная паста , масло растительное , соль , специи

ровные перцы , булгур , сухой соевый фарш , лук , морковь , томатная паста , соевый соус , мука , масло , перец острый , соль

бульон , фарш , готовая красная фасоль , морковь , помидоры , перец красный , лук-порей , картофель , томатная паста , лавровый лист , лапша , зелень петрушки , соль , перец

морковь , брокколи , лук , кабачок , белая фасоль , семечки подсолнуха , растительное молоко

спагетти , свинина , лук репчатый , зубков чеснока , перец чили , цукини , устричный соус , соевый соус , сахар , кунжутное масло , масло оливковое , кунжут , соль , перец

шампиньоны , всевозможные специи , приправы , трава , картофель , морковь , соль , постное масло

150 гр. рис , 340 гр. куриное филе , 45 гр. лук , 3 зубчика чеснока , 80 гр. морковь , 140 гр. болгарский перец , 3 ст. л. Соевый соус , 1 ст. л. Масло растительное , Соль, специи , Шампиньоны (можно без них) , Зелень (по желанию) , Кукуруза, горох (по желанию)

греча , вода , фарш говяжий , зелень , огурец , помидор

картофель , репчатый лук , морковь , стручковая фасоль , яйца , соль , перец