рис с брокколи и курицей

фарш , рис , картофель , брокколи , морковь , соль

креветки отварные очищенные , кукуруза , горошек , отварной рис , морковь , лук репчатый , капуста брокколи аль-денте , соль , перец черный молотый , соевый соус , лимонный сок

На не большую кострюльку: , картофеленые , рис , лук , морковь , капуста цветная , брокколи , гриб белый , томатная паста , листочек лавровое , специи