Рыбка пп за 15 минут - рецепты с фото

Домашние роллы

рис отварной, яйцо, сыр творожный, авокадо, огурчик, красная рыбка, соевый соус

Ирина Тихонович

Рыбный суп

рыба, картофель, лук, морковь, рис

Олюшка Ачаповская 💖🏃‍♂️

Овсяноблин с рыбкой и огурчиком

геркулес, молоко, яйцо, соль, слабосоленная рыбка, сыр творожный, огурец

LeNo4kA

Минтай в пергаменте с кускусом и овощами

филе минтая, кускус, овощи на ваш вкус, прованские травы, масло оливковое, соль, перец, сухой чеснок

Дарья Переверзева 🏃‍♂️

Сырные вафли

творог, яйцо, мука, сыр, сыр творожный, красная рыбка, бальзамический уксус, кунжут

Julia Dyrneva

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Тосты с овощами и рыбкой 😋

бородинский хлеб, красная рыбка, авокадо, огурчик, соевый соус, кунжут

Яковлева Ася

Минтай в духовке

рыбка, лук, помидор, соль, перец, зелень

Анна Пачгина

Овсяноблин с творожным сыром и красной рыбкой

яйца, овсяные хлопья долгой варки, молоко, соль, сыр творожный, слабосоленая красная рыбка

Екатерина @ekaterininskii_tort 🌳

Салат с рыбкой

салатные листья, сушенные помидоры в масле, помидор, огурец, лук, варенной зел . фасоли, яйцо варенное, рыбка в консервах, Дрессинг:, сок лимона, горчица, майонез, семена льна, кунжут, каперсы

Фируза

Сайда с овощами

сайда, овощи, капуста цветная, морковь, кабачок, соль

Наталья Попова🌳 ✈️

Треска на пару

рыба, соль, специи

Ирина Ширманова✈

Семга в лодочках

сёмга - стейки, количеству человек, лук репчатый, помидор в зависимости от количества порций, лимон, соль, перец, приправы

Ольга Коржукова