салат со свеклой шпинатом сыром и яйцом

салат листовой , руккола , шпинат , морковь , свекла , лимонный сок , соевый соус , сыр с голубой плесенью , семечки подсолнечника , масло оливковое , соль

беби шпинат , рукол , свежий инжир , граната , садовая черника , орехи пекан , козий сыр .. чем больше , тем лучше , прошутто , отварная свекла , черри помидоры , сок одного апельсина , дижонская горчица в зёрнах , мед , красный винный уксус , соль

свекла , сыр фета , апельсин . понадобится , грибы на выбор , шпинат , орехи , апельсинаски , масло оливковое , уксус бальзамик , дижонская горчица

свекла , репа , шпинат , петрушка , семена тыквы , орех грецкий , козий сыр рассыпчатый , масло оливковое

яйца , мука , сливки , сыр твёрдых сортов – – в крем , в омлет , томатный соус , чеснок , соль , зелень , гвоздика , перец красный , шпинат , майонез , маслины , овощи , морковь , свекла , зелёная редька – по штуке