салат со шпинатом и помелом безмяса веган

котлета куриная , грудка куриная , репчатый лук , шпинат , зелень , яйцо , сухари панировочные , соль , перец , специи , гарнир , картофель , салат , помидор , огурец , кунжут , масло оливковое , лимонный сок

батон , сыр творожный , рикотта , шпинат , лук репчатый , помидоры , салат айсберг , руккола

сырые кешью , морковь , сырой шпинат , лимонный сок , чеснок , соль