Смачний корисний перекус - рецепты с фото

Творожный перекус

количество творога, домашняя сметана, сахар, измельченные орехи, чернослив

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Фруктово-кефирный перекус с чиа

кефир, яблоко, кедровые орехи, семена чиа

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Завтрак или перекус в лаваше

лаваш тонкий, сметана, яйца, помидор, сыр тертый, масло растительное

Мила К ✔️ Амбассадор

Лёгкий салат на перекус с морским коктейлем

капуста пекинская, морской коктейль, отварные яйца, маринованные огурцы, майонез, соль

Елена Макарова / Амбассадор

Лёгкий перекус с киноа

киноа, авокадо, свежий огурец, салатные листья, яйца, масло оливковое

Елена 🌹

ПП перекус

сыр творожный, красная рыба солёная, огурец, хлеб

Елена Кудинова

Бутерброды в пите с консервированной рыбой. Быстрый вкусный завтрак, перекус или ужин

свежий огурец, консервированная горбуша, яйца, дижонская горчица, майонез, пита

Влада Фетисова

Бутерброды на скорую руку. Перекус для мужа

колбаса, кетчуп, помидор, соленый огурец, яйца

ЕкатеринаВеган

Новогодний перекус с тунцом

слоеное тесто бездрожжевое, кремчиз, консервированный тунец, яйцо, молоко, кунжут

Наталья Михалёва ✔️ Амбассадор

Новогодний перекус. Тарталетки

тартаретки, яйца, палочки крабовые, авокадо, сыр плавленный, майонез, соль, перец черный молотый

Екатерина Татарникова амбассадор

Необычная болтунья на завтрак или перекус

хлеб, сыр, яйца, соль

Елена

Быстрый завтрак или перекус

булочка, капуста пекинская, майонез, кетчуп, копченая колбаса, сыр, соленый огурец

Анастасия