тосты с крем чиз

хлеб , сыр , масло сливочное

белый хлеб , масло сливочное , сыр

черный зерновой хлеб , яйца , сыр , авокадо

хлеб цельнозерновой , яйцо , сыр творожный , помидор , кукуруза , зелень

либо два ​ спелых плода​ авокад o , цельнозерновый ржаной хлеб либо другой , зелень , соль , перец , масло оливковое , сок лимона

помидор , редис , укроп , чеснок , творог , натуральный йогурт , хлеб

капуста свежая , морковь , консервированный горошек , репчатый лук , соль , перец черный , батон , редис , яйцо куриное

хлеб , яйца , бекон

ржаные хлебцы , авокадо , консервированный тунец , соль , перец

лимонный сок , сушеный инжир , сироп топинамбура , хлебец , банан

ржаной хлеб , яйцо , сыр , горчица в зернах

копченый лосось , ржаная тост , льняные семечки