тыквенный суп с семенами чиа и специями гарам масла

тыква , молоко , соль , сухарики горсточку , семена тыквы горсточку

тыква , лук , чеснок , корень имбиря , овощной бульон , сладкая паприка , зиры , кориандр , перец душистый , хлопья острого чили , петрушка , звездочки бадьяна , морковь , тыквенные семечки , сумах , перец красный , перец острый , сметана , сухарики

грудка куриная , картофель , морковь , лук , капуста цветная , зелень , тыквенный семечки

тыква , томаты , лук , баклажан , соль , перец черный

тыква , сыр , лук , ветчина , зелень , чеснок