утренний смузи на завтрак

спаржа , листы красного салата , помидоры , огурец , бальзамико , масло оливковое

кофе , сахар , кипяток , маршмэллоу

овсяные хлопья , творог , кефир , подсластитель

капуста пекинская , яйца сваренные в крутую , авокадо , зелень

вода кипяченая , кофе быстрорастворимый " nescafe " classic , молоко , песок , бутерброд , масло сливочное , сыр плавленный

крепкий черный чай , сгущенное молоко , свежесваренный черный кофе , сахар , лед

банан , груша , киви , манго

кофе , вода

кофе , кардамон , овсяный напиток

яйца , ветчина , соль , перец , острый соус

творог не , сметана , орех грецкий , чернослив , фитпарад , красивый бокал

блины , хорошее настроение