утренний смузи на завтрак

спаржа, листы красного салата, помидоры, огурец, бальзамико, масло оливковое

кофе, сахар, кипяток, маршмэллоу

овсяные хлопья, творог, кефир, подсластитель

капуста пекинская, яйца сваренные в крутую, авокадо, зелень

вода кипяченая, кофе быстрорастворимый " nescafe " classic, молоко, песок, бутерброд, масло сливочное, сыр плавленный

крепкий черный чай, сгущенное молоко, свежесваренный черный кофе, сахар, лед

банан, груша, киви, манго

кофе, вода

кофе, кардамон, овсяный напиток

яйца, ветчина, соль, перец, острый соус

творог не, сметана, орех грецкий, чернослив, фитпарад, красивый бокал

блины, хорошее настроение