Breakfast ролл с сёмгой - рецепты с фото

Полезный легкий завтрак 🍌

творог, банан, кешью, мед

mama.citakitchen

Овощи по-корейски с куриным филе

куриное филе, кабачок, корень сельдерея, морковь, перец болгарский, лук, чеснок, зелень петрушки, соевый соус, масло оливковое, семена кунжута, соль, прочие пряные специи

mama.citakitchen

Драники из кабачка и картофеля 🍽

кабачок, картофель, лук, соль, перец черный молотый, укроп, петрушка, яйцо, крахмал

mama.citakitchen

Панкейки🥞

кефир, яйцо куриное, сахар, мука цельнозерновая пшеничная, сода, разрыхлитель, соль, рафинированное подсолнечное масло, натуральный йогурт, свежеперетертые ягоды, голубика, малина, киви, апельсин

mama.citakitchen

Бутербродики в форме круга!

тостовый хлеб, сыр творожный, слабосоленая форель, кунжут, чук

mama.citakitchen

Яичница с овощами🍳

яйцо, помидор, огурец, авокадо, слабосоленая форель, сыр творожный, сок лимона, специи, кунжут черный

mama.citakitchen

Сытный салат из говядины (без майонеза!!!)

говядина, картофель, соленый огурец, яйцо, морковь, натуральный йогурт, горчица, лимонный сок

mama.citakitchen

Поздний воскресный завтрак 🍳

яйцо, тостовый хлеб, сыр твердый, перец болгарский, помидор, слабосоленая рыба, хлеб тостовый, сыр творожный, перец, рукол, огурец

mama.citakitchen

Салат из перепелиных яиц (без майонеза!)

куриное филе, перец болгарский, свежий огурец, яйцо, помидоры черри, морковь, сыр, красный лук, перепелиные яйца, шпинат, натуральный йогурт, горчица, лимонный сок

mama.citakitchen

Сырники для субботнего завтрака

творог, рисовая мука, яйцо, сахар, сахарная пудра, корица, мука

mama.citakitchen

Лёгкий завтрак

брокколи, яйцо, сыр, помидоры черри

mama.citakitchen

Идея для быстрого завтрака!🍳

авокадо, помидоры черри, кукуруза, яйцо, сыр творожный

mama.citakitchen