Булочки цельнозерновые без вреда для фигуры - рецепты с фото

измельчённый красный лук, измельченный чеснок, натертая сырая свекла, горчица порошок, кумин молотое, куркума, фасоль варенная, бурый рис сваренный, просушенный, молотое семя льна, перемолотая овсяная крупа, молотые орехи, цельнозерновые булочки, измельченные грибы