Вкуснейшие диетические тефтели - рецепты с фото

1,099 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Панкейки с маком диетические

мука овсяная, яйца, молоко, сода, лимон, сахарозаменитель стевий, мак

Екатерина Кононова 🍎🍒🍓❤ Амбассадор

Тефтели с рисом в томатном соусе

мясо, рис, хлебцы, бульон, масло растительное, мука, лук

VideoCooking

Тыквенные вафли

запеченые тыквы, яйцо, сахарзаменитель, курага, разрыхлитель, рисовая мука, кокосовый

Наталья Малыхина

Тефтельки не ПП )

фарш, рис, соль, перец, специи, яйцо, сыр, сметана, томатная паста, вода, лавровый лист, горошек перец, орегано

Дарья Гормаш ✈️

Котлетки из курицы с творогом запечённые

филе курицы, зернистый творог, лук зеленый, соль, масло подсолнечное, яйцо, батон

люба🌳 ✈️

Котлетки из курицы с творогом запечённые

Домашние котлеты из щуки

щука, белый хлеб, молоко, яйца, лук, масло растительное, чеснок, майонез, соль, перец черный, мускатный орех, сухари панировочные

Александр - директор Овкусе

Куриная кофта

фарш куриный, крошки свежего белого хлеба, измельчённые зелёного лука, перец зеленый, измельчить на тёрке имбиря, яйцо, свежая зелень кинзы, масло растительное, соль, перец, молодой сахарный горошек, морковь, семена кунжута, лимонный сок, натуральный несладкий йогурт

Наталия Вертинская

Курино-говяжьи котлеты с соусом из шампиньонов

куриное филе, говяжья вырезка, лук, яйцо, соль, специи, масло, булочка, молоко, картофелина

Наталья Перфильева (Щеглова)

Курино-говяжьи котлеты с соусом из шампиньонов

Нежные котлеты в пряной панировке

фарш куриный, фарш говяжий, лук, соль, масло, яйцо, белый хлеб, специи, специи к панировочным сухарям, карри, паприка, чеснок

Лана

Лимонные пирожные

Для основы:, мука, сахарная пудра, масло сливочное, Для начинки:, сахар, лимон, яйца, соль

Наталья

Лимонные пирожные

мука, сахарная пудра, масло сливочное, сахар, лимон, яйца, соль

Кристина

Также ищут:

Синнабоны с яблоками "Вкуснейшие"

молоко, сахар, дрожжи, яйца, масло сливочное, мука, соль, корица, яблоко, сыр творожный, сахарная пудра, сметана

Лана Вкусная

Дальше

1 2 3 4 ... 92

Вкуснейшие диетические тефтели

Диетические тефтели — это идеальное сочетание пользы и вкуса, которое порадует даже самых взыскательных гурманов. Эти нежные, сочные шарики из фарша с добавлением полезных ингредиентов станут отличным выбором для тех, кто следит за фигурой или придерживается принципов здорового питания. Готовятся диетические тефтели из нежирных сортов мяса, птицы или рыбы, а также могут быть вегетарианскими — с грибами, чечевицей или тофу. Благодаря щадящим способам приготовления, таким как запекание в духовке или тушение с овощами, блюдо сохраняет максимум питательных веществ и остается низкокалорийным. Особую пикантность тефтелям придают натуральные специи, зелень и сочные овощи — морковь, кабачки, болгарский перец. Подавать их можно с легким соусом на основе йогурта или томатной пасты, а также с гарниром из свежих овощей, гречки или булгура. Такое блюдо отлично подойдет для семейного ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола. Попробуйте приготовить диетические тефтели — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!