вкусный легкий завтрак с семгой

лаваш, сыр творожный, семга слабосоленая, листы салата, свежий огурец

овсянка, яйцо, вода, натуральный йогурт, банан

яйца, молоко, соль, начинка на ваш вкус, брынза, перец свежий

яйца, кабачок молодой, сосиска, помидор, соль, перец, масло растительное, зелень

яйца, докторская колбаса, томат, зелень, соль, перец

малина, тыквенные семечки, голубика, просто варенье заменить

перец, помидор, яйцо, соль, петрушка

творог, яичный белок, сахар, груша, банан

мягкий творог, персик, тыквенные семечки

хлеб, сырок плавленный, чеснок, майонез

лаваш, яичный белок, куриный рулет, помидор, легкий сыр, сметана, хреновины, зелень

яйцо, овсяные отруби, кефир, соль, сахзам, разрыхлитель, масло растительное, творожный лёгкий сыр, свежий огурец, вкусные маслины без косточек, петрушка, листы салата