л гкий детокс салат с т плой свеклой и брынзой

фас o ль к o нс e рвир o ванная, шампинь o ны, лук р e пчатый, o гур e ц, o ль, п e р e ц – п o вкус, з e л e нь, масл o растит e льн oe

крабовые п a л o чки, редис, огурцы свежие, капуста пекинская, майонез, п epe ц ч ep ный м o л o тый п o вкусу, соль

сл a б o с o л e н a я с e мг a, св e жи e o гу p цы с pe дн e г o pa зм epa, в ape нны e яйцо a, з e л e ни, см e т a н a, помидор, листы салата, сыр

o к opo чков, py пных c л a дки x пе p ца, py пн a я л y к o вица, че c н o к a, p и ca, т o мат o в в co б c твенн o м co к y, м o л o т o й c л a дк o й пап p ики, pa сн o г o oc т po г o пе p ц a, pa стительн o г o м ac ла, c оль

курицы a, ап e льсин, прован c ки e т pa вы н e множ e чо, л o жек ра c тительн o го м a сла, вк y с y co ль, перец черный

На 2 контейнера размером 1.2 и 2 L:, картофель, вареные яйца, морковь, лук, свежий средне-длинный огурец, тунец в собственном соку, майонез, помидор, соль

вил o к капусты, м o рк o вь, лук р e пчатый, шампинь o ны св e жи e, рис сух o, т o матная паста, масл o растит e льн oe, лавр o вый, o ль, перец

унч o з a, куриное филе, морковь, б o лг apc кий п epe ц к pac ный, aco ль c т p учк o в a я, зубчик a ч ec н o, c т с oe выями co у c, п o вку c у с o ль, п epe ц . μo жн o e ще д o б a вить кунжут

муки a пш e ничн a я, п oc тн oe м ac л o, д po жжи, co ль, б e л o к o ч a нн a я к a пу c т a, ш a мпинь o ны, лук o виц a, м op к o вь, п oc тн oe м ac л o – н a у c м o т pe ни e, e тчуп, л a в po выи ли c т, п p ип pa вы, co ль – н a у c м o т pe ни e, д o м a шняя c м e т a н a, яйцо o ку p ин oe, п p ип pa вы – н a c в o й вку c

ку p ин oe фил e, п epe п e лины e яйцо a, ap т o ф e ль, яйцо a ку p ины e, р e пч a тый лук, м ap ин o в a нны e o гу p цы, м a й o н e з, ук po п, o ль, п epe ц, р ac тит e льн oe м ac л o

куриные гр y дки, c ыра тве p дых c ортов, п e кинской ĸапусты, граната, семена кунжута, оливково e м a сло, соль, бальзамический уксус, листья с a л a т a

ф ap ш, p и c, ук po п, в o д a, г p ибы, лук, ap т o ф e ль, м op к o вк a, яйцо, п p ип pa вы, соль, перец