овсянка вес лый перекус на троих

банан , овсяных хлопьев

бананы , сухофрукты , орехи , овсянка , финики

чернослив , курага , банан , овсянка , финики , всё зависит от вашей фантазии

овсянка , банан , йогурт , молоко , финики

овсяная крупа , яйцо , молоко заменить водой , специи , перец черный , соль , базилик , орегано , розмарин , не жирная сметана , капуста цветная , листы салата , репчатый лук , морская капуста

творог , яйцо , овсянка , изюм , курага , овсянка на обсыпку

овсяные хлопья , молоко , вода , соль , сахар

геркулес , вода , яблоко , изюм , сахар , соль

овсянка долгого приготовления , вода , сахар , соль , куркума , сладкое красное яблоко , варенье из мандаринов , киви

геркулес , вода , соль , сахар

овсяных хлопьев , питьевой йогурт , молоко , семена чиа , кленовый сироп , ванильный сироп

яйцо куриное , хлопья овсяные , банан