Постный салат с морковью капустой и черносливом - рецепты с фото

18 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Постный овощной салат на 8 марта с яблоком
морковь, зеленая редька, яблоко, фиолетовая луковица, капуста пекинская, зелень петрушки, масло оливковое, лимонный сок, соль
recipe-author-avatar
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Постный овощной салат на 8 марта с яблоком
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат постный/не постный
капуста белокочанная, огурчик свежий, лук зеленый, чеснок, морковь, кукуруза консервированная, соль, перец, сахар, заправка
recipe-author-avatar
Анна Василенко
Салат постный/не постный
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат из капусты "Постный"
капуста белокочанная, морковь, лук красный, зеленое яблоко, петрушка, соль, сахар, масло растительное, лимонный сок
recipe-author-avatar
Светлана Лыжина / Амбассадор
Салат из капусты "Постный"
award-icon award-icon award-icon award-icon
Крабовый салат в пост
капуста белокочанная, палочки крабовые, кукуруза консервированная, морковь, масло растительное, свежая зелень, соль, перец
recipe-author-avatar
Света ❤ mood_ppfood ♥️
Крабовый салат в пост
award-icon award-icon award-icon award-icon
ПП Салат из белокочанной капусты
капуста белокочанная, морковь, яблоко, соль, перец черный, лимонный сок, масло оливковое, укроп
recipe-author-avatar
Alla Reisich
ПП Салат из белокочанной капусты
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
30 витаминных капустных салатов для иммунитета и энергии каждый день
Капуста — один из самых доступных, полезных и универсальных овощей, который можно использовать в салатах.
30 витаминных капустных салатов для иммунитета и энергии каждый день
award-icon award-icon award-icon award-icon
Постный винегрет
свекла, морковь, картофель, квашеная капуста, зелень, нерафинированное масло, соль
recipe-author-avatar
Юлия Сабитова
Постный винегрет

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно. Особенности питания в Великий пост. В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила. Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба. Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню: Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка. Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов. Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы. Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты. Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!