т плый салат с индейкой

курица - отварная, гриль, запеченная, т . д, орех грецкий, отварные яйца, сыр, виноград, майонез, соль, специи

лаваш, индейка, помидор, соленый огурец, лук, маслины, т . пасты

сл a б o с o л e н a я с e мг a, св e жи e o гу p цы с pe дн e г o pa зм epa, в ape нны e яйцо a, з e л e ни, см e т a н a, помидор, листы салата, сыр

нерка, семга, т . д . что у вас есть . у меня нерка, грейфрут, авокадо, салат айсберг, помидорка черри, лимон, масло оливковое, соевый соус, перчик молотый капельку

отварные макароны, сезонные фрукты, банан, апельсин, яблоко, груша, слив, виноград, ананас, персик, т . д, лимон, йогурт

вареные яйца, кальмары по объему, т е кальмар, яйца, свежий огурец, зелень

листы салата, редис, огурец свежий, помидоры свежие, красная луковица, соевый соус, масло растительное, соль кладём, т к соус солёный, бывает этого достаточное

картофель, консервированный тунец, горбуша, т . д, редис, укроп, лук зеленый, красный лук, лимонный сок, мед, яйца

кукуруза, фасоль, сухари, сервелат, майонез

вареная свекла, чернослив грецкий орех, сыр т чеснок, яйцо, майонез

сыр т, морковь, яйцо, чеснок, петрушка, соль, майонез

помидоры, консервированная фасоль, кинза, чеснок, перец болгарский, перец черный, сок лимона я беру пол лимона, масло растительное, соль не добавлять т . к есть сок лимона а там