тосты для завтрака

яйца , греческий йогурт , горчица , масло оливковое , соль , перец , рубленый зелёный лук , хлеба на закваске замените на хлеб без глютена , свежий помидор , свежая руккола

хлеб , сыр , помидор , сельдерей , яблоко , петрушка , укроп , салат

зерновой хлеб , авокадо , сок лимона , лосось , огурец свежий , яйцо , помидоры красные , помидор жёлтый , моцарелла , красный лук , масло оливковое , итальянские травы , соль , перец

черный хлеб , лук-порей , помидор , огурец , яйца

авокадо , поджаренный хлеб , помидоры черри , моцарелла , копченый лосось , базилик , масло оливковое , соль , перец , яйцо жареное , смесь свежей зелени , сочный помидор , соус песто , свежий огурец , укроп мелко рубленый , банан нарезанный ломтиками , жареные семечки подсолнечника , мед , мелко нарезанный красный лук

авокадо половника , семга , брынза , шпинат , вяленые томаты в масле

авокадо , хлеб , масло оливковое , яйцо , шпинат заменить помидоркой , соль , сыр творожный

вареная говядина , чеснок , майонез , помидор , зелень , соль , перец черный молотый

красная икра , масло сливочное , сыр плавленный , краковская колбаса , тосты хлеб

авокадо , томаты , яйца , тост цельнозернового хлеба , вода с лимоном , мед

тост , сыр творожный , семга слабосоленая , яйцо , соль , перец

тунец в воде , яйцо , сыр твердый