Бельгийские вафли ПП

Name: Бельгийские вафли ПП
Yield: 20 порций
Ingredients: яйца; кефира (лучше если он будет стоять у Вас в холодосе давно); Сахзам; разрыхлитель; творог 2%; банан средний; апельсиновой цедры; рисовой муки; протеиновой овсяной каши (можно заменить на ст.л кукурузного крахмала или протеина); Кокосовое масло (можно заменить на любое это не страшно поверьте)

Рецепт с фото пошаговый

Автор natali212020@icloud.com

Когда мне говорят ПП это не вкусно….Я сразу понимаю,люди не понимают обозначения ПП….....

40 минут

20 порций

Ингредиенты

яйца 2

кефира (лучше если он будет стоять у Вас в холодосе давно) 250 мл

Сахзам по вкусу

разрыхлитель 2 гр

творог 2% 180 грамм

банан средний 1

апельсиновой цедры 5 грамм

рисовой муки 4 ст.л

протеиновой овсяной каши (можно заменить на ст.л кукурузного крахмала или протеина) 80 грамм

Кокосовое масло (можно заменить на любое это не страшно поверьте) пару грамм

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Разбиваем яйца.

Туда кефир, творог.

Туда же кашу протеиновую.

Цедру, разрыхлитель,сахзам.

Муку и банан. Всё просто! Накидал накидал))))) Размешал 😂😂😂😂

Я всё размяла ложкой. Всё очень быстро и легко. На раз два)

Я сбрызнула маслом. После протерла бумажным полотенцем и больше к маслу не прикасалась!!!! Нежные пушистые сладкие то что доктор прописал!Гастрономический оргазм🤪